Ils trainent dans le coin…
Durant ces cinq dernières minutes, aucun membre n'a été aperçu rôdant sur le site...dimanche 22 mars 2009
#
22:13:07
(CaptNCook)
Je vais essayer quand même de me motiver à courir en milieu de semaine histoire d'être moins minable dimanche prochain.
#
22:07:56
(CaptNCook)
22:00:58 humf oui et puis moi je suis reparti courir 16km cette après-midi parce que... parce que bon je voulais me la jouer sur la tribune. Hum j'te jure quelle bande de vantards.
#
19:55:42
(LeChat)
17:43:39 Bah, j'ai couru mes 8/10 km cet aprem, et comme le lama j'ai pas du faire un gros chrono... (et j'apprenais mon texte et vu j'ai une diction pas géniale j'ai en plus couru et dit mon texte avec un morceau de bois dans la gueule... euh, bouche...
#
19:12:30
(Repiemink)
Hier j'ai fait 10 minutes de moins qu'avant le ski sur mon parcours habituel d'environ 10km :)
#
18:27:42
(Lama colérique)
bon, en fait, c'était pas complètement une reprise, vu que ce n'est pas la première fois que je cours cette année, mais le poulpe est quand même ridiculisé, c'est le plus important
#
17:47:46
(Lama colérique)
17:43:39 Je viens de faire 8 km (je tairais le temps parce que c'est une reprise) (et oui, je te nargue s'pèce de poulpe)
#
16:47:42
(JiHeM)
Ça me fait partir le 1er au lieu du 30 avril du coup, j'espère que ça va pas être trop folklo :)
#
16:47:04
(JiHeM)
Oui enfin c'est pas grave j'ai trouvé une autre solution finalement, moins chère en plus, mais en partant un jour plus tard.
#
16:44:06
(gwendal)
haaa non pardon 3H15 avant le départ, c'est grillé pour toi, ou alors il faut courir maintenant
#
16:43:06
(gwendal)
Porte maillot il y a des bus qui parlent toute les 1/2H heure ou un truc dans le genre, il faut seulement prendre celle qui appartient à ton vol.
#
16:42:12
(gwendal)
16:40:52 : heiinnn ? mais non il y a une navette à prendre 2 H avant le départ sije me rappel bien ou un truc dans le genre
#
16:40:52
(JiHeM)
16:39:47 Oui mais pas à l'horaire qu'il me faut, en arrivant à 19h35 à Orly la navette part à 19h50 de la porte Maillot...
#
16:25:24
(JiHeM)
En fait je comprends pourquoi Ryanair est moins cher : ils desservent les aéroports situés à 1h des grandes villes... Si on rajouter les frais de liaison ils sont plus chers que les autres...
#
16:24:22
(JiHeM)
Bon je laisse tomber, faire Orly - Beauvais le soir dans tous les cas c'est trop juste.
#
15:23:03
(LeChat)
15:21:53 et à part des douleurs dans les jambes (courir sur du bitume c'est pas top), c'était plus chiant que fatiguant.
#
15:21:53
#
15:14:55
(KtuLulu)
15:12:19 après, avec l'entraînement, je devrai courir plus longtemps et surtout récupérer plus vite.
#
15:12:19
(KtuLulu)
14:55:29 bah non, ça va te surprendre mais même une "petite" foulée peut fatiguer. si vraiment c'était aussi simple, tout le monde parviendrait à finir un marathon :)
#
14:01:58
(KtuLulu)
14:00:48 reprise y'a deux semaines -> je dépasse pas la 1/2 heure de piétinement.
#
14:00:48
(KtuLulu)
12:48:10 bon courage, CaptN. Le plus hard, c'est pas de rependre mais de se motiver pour continuer.
#
12:48:10
(CaptNCook)
12:44:04 4km en souffrant, en me trainant avec un rythme cardiaque bien trop élevé par rapport à ma vitesse. Au moins comme ça c'est clair je vais douiller pour reprendre.
#
12:45:10
(Lama colérique)
sinon, à propos, c'est quoi déjà le site qui permet de calculer une distance en utilisant google map ?
#
10:52:14
(CaptNCook)
Brr il fait pas beau aujourd'hui :/ J'avais pour projet de reprendre le footing avec ma soeur, qui s'est défilée hier. Chuis super motivé...
Il y a 7 liens présents dans les messages ci-dessus.
- 20:22 http://kibeloco.com.br/files/104/2009/03/wolverine-boia….jpg
- de JiHeM à 20:22:05
- 17:37 http://img15.imageshack.us/img15/1725/pumap.jpg
-
de CaptNCook à 17:37:11
[image] Puma
- 16:40 http://www.paris-beauvais.fr/index.php?lang=fr
-
de gwendal à 16:40:52
vente ici : [url]
- 15:21 http://www.openrunner.com/index.php?id=230543
-
de LeChat à 15:21:53
15:12:19 Je disais ça parce qu'à une époque je faisais ce parcours [url] (Cavaillon-Fontaine de Vaucluse) environ 20km A/R. J'y allais en prenant mon temps (genre 2h30)
- 12:49 http://www.openrunner.com/
-
de CaptNCook à 12:49:17
12:45:10 [url]
- 10:59 http://www.lepoint.fr/actualites-politique/dieudonne-ca…27938
-
de Lama colérique à 10:59:10
quel grand homme ce dieudonné [url]
- 03:22 http://www.youtube.com/watch?v=YFbLRZCExBk
-
de groove_salad à 03:22:49
Yeahhhh [url]
